Stresszűző praktikák – Maradj csendben!

  Zörög-csörög, kattog-pattog, húz-nyúz, csendül-kondul….. Vég nélkül folytathatnám, hogy mennyi hang érzékelhető környezetünkből. Különösen igaz ez az ünnep előtti harsány, vég nélküli morajlásban. Ám, ha csak ezek érkeznek el hozzád, akkor lemaradsz a...

Kapkodós szex? STOP!

  Lélekben Üde, Szép Napot Neked! A múlt héten egy tanítási órát néztem, ahol a tanító rohamtempóban vágtáztatta a kölyköket. Minden alkalommal kihangsúlyozta, hogy gyorsabban, gyorsabban, és még gyorsabban…. Nem nehéz erre rászokni, hiszen mindenhonnan ezt...