Eltévedtél? Érezz! MEGÉRKEZTÉL!

Eltévedtél? Érezz! MEGÉRKEZTÉL!

Biztos ismered azt az érzést, amikor állsz életed egy pontján, és nem tudod, hogyan tovább. Mennél és maradnál is, de nincs meg “merre”, és nincs meg a “hogyan”-ja sem. Hiányoznak a válaszok, sőt lehet, hogy még a jó kérdések is. Ne csüggedj!...

Stresszűző praktikák – Maradj csendben!

  Zörög-csörög, kattog-pattog, húz-nyúz, csendül-kondul….. Vég nélkül folytathatnám, hogy mennyi hang érzékelhető környezetünkből. Különösen igaz ez az ünnep előtti harsány, vég nélküli morajlásban. Ám, ha csak ezek érkeznek el hozzád, akkor lemaradsz a...

Stresszűző praktikák – Érzékelj!

A Nagybetűs Kamaszéveimet egy művészeti suliban kezdtem. Ennek kapcsán keveredtem kapcsolatba Gitta nénivel, aki rajzban kívánt fejleszteni. Őtőle kaptam először ezt a gyakorlatot, de érdekes módon a későbbiekben, önismereti tréningeken is megtalált ez a feladat....

Karácsonyi szépségtipp 5 lépésben

Túl vagy a hétvégi hajrán? Lábaid letaposva, vállaid a haza cipelt nehéz csomagoktól sajognak? Megcsodálhatja bárki az otthonod, mert ragyog, mint a tiszta szűz hó? Mézeskalács illata lengi be lakásod minden apró zeg-zugát? … és közben Te úgy érzed magad, mint...

Pin It on Pinterest