Szerző: Viki | dec 6, 2013 | Egyéb |
Megírtad a leveledet? Még tegnap este buzdítottalak rá, hogy írd meg azt a bizonyos levelet! Kattints: „Te a mikulást vagy az ördögöt várod?” Én az önbecsülésre és nem az önpusztításra szavazok, így hát egy kis önismereti mélyülésbe kezdtem,...
Szerző: Viki | dec 9, 2013 | Felkészülés a lombikra - stresszkezelés |
Lombikozás idején jellemző, hogy a sok elintézni való, kivizsgálás és egyéb teendők koncentrációt igényelnek. Ennek következtében sokszor hallom a terápiás beszélgetésekkor, hogy milyen kimerítő folyamat és nehéz megpihenni, kikapcsolni. Kiváló segédeszköz ilyen...
Szerző: Viki | dec 9, 2013 | Egyéb |
Nagyon régen történt, szinte alig emlékszem rá. Csak álltam, és morogtam. Talán telefonba. De nagyon. Mérges voltam, és türelmetlen. Mindezt a tehetetlenségem hozta, hogy nem tudtam segíteni, nem tudtam megváltoztatni a Helyzetet, mert ez úrrá lett Rajta. Nem sokkal...
Szerző: Viki | dec 9, 2013 | Egyéb |
Mára egy kis testgyakorlatot küldök Neked, íme: Napod egy elcsendesedett részében vedd rá elcsigázott, fásult testedet, és helyezkedj el az alábbiak szerint: Térdelj le egy puha szőnyegre, pokrócra. Ne legyen hideg a talaj alattad! Ülj a...
Szerző: Viki | dec 11, 2013 | Egyéb |
Zörög-csörög, kattog-pattog, húz-nyúz, csendül-kondul….. Vég nélkül folytathatnám, hogy mennyi hang érzékelhető környezetünkből. Különösen igaz ez az ünnep előtti harsány, vég nélküli morajlásban. Ám, ha csak ezek érkeznek el hozzád, akkor lemaradsz a...
