Stresszűző praktikák – Érzékelj!

A Nagybetűs Kamaszéveimet egy művészeti suliban kezdtem. Ennek kapcsán keveredtem kapcsolatba Gitta nénivel, aki rajzban kívánt fejleszteni. Őtőle kaptam először ezt a gyakorlatot, de érdekes módon a későbbiekben, önismereti tréningeken is megtalált ez a feladat....

Stresszűző pszichofitnesz Bagdy Emőkével

Prof. Dr. Bagdy Emőke 2013-ben  Prima Primissima díjat kapott. Ennek örömére íme 55 perc vele, és a Pszichofitnesszel. Ha követted a stresszűző praktikákat, akkor sok pontja ismerős lesz! A pszichofitnesz 5 alappillére: 1. Kacagj! 2. Kocogj! 3. Lazíts! 4. Érints! 5....
Mikor lesz már gyerekem?

Mikor lesz már gyerekem?

    Lélekben Üde, Szép Napot Neked!   Ismered azt az érzést, amikor körülötted az összes veled egykorú pár bejelenti, hogy épp babát várnak? Egyszerre megy benned végig a csalódottság, a frusztráltság, a bánat érzése. Ha engeded magadnak még haragot,...

Pin It on Pinterest