relaxáció Archívum - Meddőség & sikertelen lombik & megcsalás- egyéni és párterápia

Eltévedtél? Érezz! MEGÉRKEZTÉL!

Biztos ismered azt az érzést, amikor állsz életed egy pontján, és nem tudod, hogyan tovább. Mennél és maradnál is, de nincs meg “merre”, és nincs meg a “hogyan”-ja sem. Hiányoznak a válaszok, sőt lehet, hogy még a jó kérdések is. Ne csüggedj!...

Stresszűző praktikák – Tényleg nincs időd?

Szerző: Viki | Egyéb

“Jajj, már megint ezer meg ezer dolgom van!” “Persze, még hogy lazítsak, mi? Ki fogja elvégezni helyettem a munkát! Nincs egy percem se!” “MI? Relaxtippek? Alig állok a lábamon, még órákig robotolok, úgy zuhanok az ágyba, mint egy...

Stresszűző praktikák – Relaxálj sétálva!

Szerző: Viki | Egyéb

“Látlak” minden nap ahogy rohansz, ahogy szaporán kapkodod lábaid. Lehet, hogy reggel egymásnak is ütődik karunk vagy vállunk, ahogy közösen próbáljuk legyőzni a nálunk valamiért egyre gyorsabban ketyegő, kattogó órák mutatóit…. Sajnos ez nem...

Ajándékozz NYUGALMAT!

Szerző: Viki | Egyéb

Ajándékozz NYUGALMAT! Hidd el, megéri! STRESSZ STOP TRÉNING https://www.szimbolumterapia.com/p/stressz-stop.html

Stresszűző praktikák – Magzati póz

Szerző: Viki | Egyéb

Mára egy kis testgyakorlatot küldök Neked, íme: Napod egy elcsendesedett részében vedd rá elcsigázott, fásult testedet, és helyezkedj el az alábbiak szerint: Térdelj le egy puha szőnyegre, pokrócra. Ne legyen hideg a talaj alattad! Ülj a...