Szerző: Viki | szept 6, 2013 | Meddőség terápiája |
Biztos ismered azt az érzést, amikor állsz életed egy pontján, és nem tudod, hogyan tovább. Mennél és maradnál is, de nincs meg “merre”, és nincs meg a “hogyan”-ja sem. Hiányoznak a válaszok, sőt lehet, hogy még a jó kérdések is. Ne csüggedj!...
Szerző: Viki | dec 9, 2013 | Felkészülés a lombikra - stresszkezelés |
Lombikozás idején jellemző, hogy a sok elintézni való, kivizsgálás és egyéb teendők koncentrációt igényelnek. Ennek következtében sokszor hallom a terápiás beszélgetésekkor, hogy milyen kimerítő folyamat és nehéz megpihenni, kikapcsolni. Kiváló segédeszköz ilyen...
Szerző: Viki | dec 9, 2013 | Egyéb |
Mára egy kis testgyakorlatot küldök Neked, íme: Napod egy elcsendesedett részében vedd rá elcsigázott, fásult testedet, és helyezkedj el az alábbiak szerint: Térdelj le egy puha szőnyegre, pokrócra. Ne legyen hideg a talaj alattad! Ülj a...
Szerző: Viki | dec 11, 2013 | Egyéb |
Zörög-csörög, kattog-pattog, húz-nyúz, csendül-kondul….. Vég nélkül folytathatnám, hogy mennyi hang érzékelhető környezetünkből. Különösen igaz ez az ünnep előtti harsány, vég nélküli morajlásban. Ám, ha csak ezek érkeznek el hozzád, akkor lemaradsz a...
Szerző: Viki | dec 12, 2013 | Egyéb |
A Nagybetűs Kamaszéveimet egy művészeti suliban kezdtem. Ennek kapcsán keveredtem kapcsolatba Gitta nénivel, aki rajzban kívánt fejleszteni. Őtőle kaptam először ezt a gyakorlatot, de érdekes módon a későbbiekben, önismereti tréningeken is megtalált ez a feladat....
